مزایای پخش موسیقی برای بزرگسالان

• آیا تا به حال هنگام گوش دادن به موسیقی احساس لرز در ستون فقرات خود کرده اید؟ طبق مطالعه ای که توسط Nusbaum و Silvia (2010) انجام شده است، بیش از 90٪ از ما دچار این مشکل شده ایم. با این حال، تأثیرات موسیقی چقدر به شخصیت شما بستگی دارد. افرادی که در یکی از پنج بعد شخصیتی به نام "باز بودن به تجربه" بالا هستند، احتمالاً هنگام گوش دادن به موسیقی بیشترین لرز را احساس می کنند ( Nusbaum و Silvia، "  شخصیت لرز و لرز و تجربه لرز از موسیقی،" روانشناسی اجتماعی. و علم شخصیت، 2010).
• یک مطالعه استنفورد نشان می‌دهد که موسیقی بخش‌هایی از مغز را درگیر می‌کند که با توجه، پیش‌بینی و به‌روزرسانی رویدادها در حافظه ما درگیر هستند (بیکر، میتزی. مطالعه استنفورد نشان می‌دهد موسیقی مغز را به سمت توجه حرکت می‌دهد.» Stanford Medicine. 
• مانند مهارت های فنی متخصص، تسلط در هنر و علوم انسانی با درک بیشتر اجزای زبان ارتباط نزدیکی دارد (Trei, Lisa. مطالعات نشان می دهد، "آموزش موسیقی به پردازش زبان کمک می کند." استنفورد نیوز
• مشخص شده است که نوازندگان در مقایسه با غیر موسیقیدانان حافظه کاری برتری دارند (برتی، و همکاران، 2006؛ پالسن و همکاران، "کنترل شناختی در حافظه کاری شنیداری در موسیقیدانان تقویت می شود"، PLOS One، 15 ژوئن 2010).
• تجربه موسیقی بسیاری از جنبه های مشابه عملکرد مغز را که  در افراد با مشکلات زبانی و یادگیری مختل می شود، تقویت می کند، مانند دقت زمان بندی عصبی که امکان تمایز بین هجاهای گفتار را فراهم می کند ( Kraus, N. and B. Chandrasekaran, آموزش موسیقی برای توسعه مهارت‌های شنیداری، بررسی‌های طبیعت، علوم اعصاب، 2010. 11: ص 599-605.)
• هم موسیقی و هم زبان، سیستم‌های ارتباطی پیچیده‌ای هستند که در آن‌ها اجزای اصلی در ساختارهای درجه بالایی مطابق با قوانین ترکیب می‌شوند. خواه موسیقی پیشروی تکاملی زبان باشد یا صرفاً محصول جانبی قوای شناختی که برای پشتیبانی از زبان توسعه یافته است، موسیقی در فرهنگ های بشری و در طول تاریخ فراگیر است (نینا کراوس، جسیکا اسلیتر، "موسیقی و زبان: روابط و گسست ها"، شنوایی انسان سیستم: سازمان بنیادی و اختلالات بالینی، جلد 29، سری سوم، 2015).
• مقایسه مقطعی نوازندگان با غیر موسیقی‌دانان، پیشرفت‌های متنوعی را در مهارت‌های شنوایی و زیرلایه‌های عصبی آن‌ها ایجاد کرده است که از درک تقویت‌شده و رمزگذاری عصبی گفتار، به ویژه در شرایط شنیداری غیربهینه، تا حافظه کاری شنیداری و شنوایی ماهرتر را شامل می‌شود. توجه (نینا کراوس، دانا ال. استرایت، "ظهور نشانگرهای بیولوژیکی نوازندگی با آموزش موسیقی مبتنی بر مدرسه"، سالنامه آکادمی علوم نیویورک، 2015).
• بزرگسالانی که در کودکی آموزش رسمی موسیقی دریافت می‌کنند، نسبت به همسالانی که هرگز در کلاس‌های موسیقی شرکت نمی‌کنند، پاسخ‌های ساقه مغز قوی‌تری  نسبت به صدا دارند و این که  بزرگی پاسخ با این که آموزش اخیراً متوقف شده است، مرتبط است. این نتایج  نشان می دهد که تغییرات عصبی همراه با آموزش موسیقی در دوران کودکی در بزرگسالی حفظ می شود ( Skoe, E. & Kraus, N. 2012. A Little Goes a Long Way: How the Adult Brain Is  Shaped by Musical Training in Childhood, Journal of Neuroscience, 32, 34,  11510. DOI: 10.1523/JNEUROSCI.1949-12.2012).
• موسیقی درمانی با استفاده از بداهه نوازی در طبل های دستی به جانبازان کمک کرد تا «عواطف اغلب اشتباه، اغراق شده و ناشناخته» خود را تعدیل کنند، با هدف تعمیم این مهارت ها به زندگی روزمره. طبل زدن فرصتی را برای مردان فراهم کرد تا احساسات خود را بیان و کنترل کنند و به ایجاد حس ارتباط و ماموریت گروهی کمک کرد (برت، جی دبلیو (1995). رعد دور: طبل زدن با کهنه سربازان ویتنام. دیدگاه های موسیقی درمانی، 13، 110-112؛ نقل شده. در "موسیقی درمانی و نظامی" نوشته رونا کاپلان، هافینگتون پست، 4 مارس 2013).
• محققان دریافتند افرادی که به مدت دو سال یک ساز می نواختند نسبت به کودکانی که آموزش ساز را ندیده بودند، «تمایز عصبی فیزیولوژیکی» قوی تری بین صداهای خاص نشان دادند. برای مثال، سازندگان موسیقی راحت‌تر می‌توانند تفاوت بین کلمات «بیل» و «قرص» را که یک مهارت کلیدی در یادگیری خواندن است ، تشخیص دهند ( Skoe, E. & Kraus, N. (2012). A Little Goes a Long Way: How the Adult Brain Is  Shaped by Musical Training in Childhood, Journal of Neuroscience, 32, 34,  11510. DOI: 10.1523/JNEUROSCI.1949-12.2012).
• محققان مرکز پزشکی Wexner دانشگاه ایالتی اوهایو به بررسی نحوه پردازش انواع مختلف موسیقی و سکوت در مغز 21 فرد مبتلا به صرع پرداختند. این مطالعه نشان داد که چه در گوش دادن به موسیقی کلاسیک یا جاز، همه شرکت‌کنندگان در هنگام گوش دادن به موسیقی سطوح بسیار بالاتری از فعالیت امواج مغزی داشتند. به گفته محققان، فعالیت امواج مغزی در بیماران مبتلا به صرع بیشتر با موسیقی، به ویژه در لوب گیجگاهی هماهنگ می شود (رابرت پرید، HealthDay، 10 اوت 2015).

مزایای اجتماعی/حقایق:

• هفت نفر از هر ده آمریکایی (71٪) می گویند که آموخته ها و عادات آموزش موسیقی افراد را به بازیکنان تیم بهتری در حرفه خود مجهز می کند (جولای 2014 نظرسنجی هریس).
• افرادی که تمایل بالایی به تجربه دارند، بیشتر احتمال دارد که یک آلت موسیقی را بنوازند و به احتمال زیاد موسیقی را برای آنها مهم ارزیابی می کنند (Nusbaum و Silvia، "شخصیت لرز و لرز و تجربه لرز از موسیقی"، روانشناسی اجتماعی و علم شخصیت، 2010).
• بررسی 23 مطالعه که تقریباً 1500 بیمار را پوشش می‌داد، نشان داد که گوش دادن به موسیقی ضربان قلب، فشار خون و اضطراب را در بیماران قلبی کاهش می‌دهد (Bradt & Dileo، "موسیقی برای کاهش استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب"، PubMed.Gov، 2009 ).
• در تحقیقی که توسط فرگوسن و شلدون (2013) انجام شد، شرکت‌کنندگانی که به آهنگ‌های کلاسیک خوش‌بینانه آرون کوپلند گوش می‌دادند، در حالی که فعالانه تلاش می‌کردند احساس شادی بیشتری داشته باشند، احساس می‌کردند که خلق و خوی‌شان بیشتر از کسانی که منفعلانه به موسیقی گوش می‌دادند، بهبود می‌یابد. این نشان می‌دهد که درگیر شدن با موسیقی، به جای اینکه اجازه دهیم موسیقی ما را از بین ببرد، به این تجربه قدرت عاطفی بیشتری می‌دهد (فرگوسن و شلدون، «تلاش برای شادتر بودن واقعاً می‌تواند کارساز باشد: دو مطالعه تجربی»، مجله روان‌شناسی مثبت: اختصاص به پیشرفت تحقیق و ترویج عملکرد خوب، 2013).
• مطالعه ای توسط Logeswaran و همکاران. (2009) دریافت که پخش سریع موسیقی شاد باعث می شود شرکت کنندگان چهره دیگران را شادتر درک کنند. همین امر در مورد یک قطعه موسیقی غمگین نیز صادق بود. بیشترین تأثیر زمانی مشاهده شد که مردم با حالتی خنثی به چهره ها نگاه می کردند. به عبارت دیگر: مردم حال و هوای موسیقی را که به آن گوش می‌دادند بر روی چهره‌های دیگران فرافکنی می‌کردند (Logeswaran و همکاران، "انتقال متقابل احساسات توسط موسیقی"، Neuroscience Letters، 2009).
• چهار نفر از هر پنج آمریکایی (80٪) معتقدند  تحصیلات موسیقی آنها به سطح رضایت شخصی آنها کمک کرده است  ( جولای 2014 نظرسنجی هریس) .
• دو سوم (67٪) از آمریکایی ها می گویند آموزش موسیقی رویکردی منظم برای حل مشکلات به مردم ارائه می دهد (نظرسنجی هریس ژوئیه 2014).
• دو سوم (66٪) آمریکایی ها می گویند که آموزش موسیقی  کسی را آماده می کند تا وظایف شغلی خود را با موفقیت بیشتر مدیریت کند (جولای 2014 نظرسنجی هریس).
• فارغ‌التحصیلان برنامه‌های موسیقی گزارش می‌دهند که خلاقیت، کار گروهی، ارتباط، و تفکر انتقادی مهارت‌هایی هستند که در کارشان ضروری است، صرف نظر از اینکه در موسیقی یا سایر زمینه‌ها کار می‌کنند (Craft, A. 2001. An Analysis of Research and Literature on Creativity and Education). گزارش تهیه شده برای مرجع صلاحیت ها و برنامه درسی کاونتری، انگلستان، پروژه فارغ التحصیلان هنرهای ملی استراتژیک،  SNAAP. 2010. Forks in the Road: The  Many Paths of Arts Alumni: Strategic  National Arts Alumni Project 2010.  Bloomington, IN).
• هر دو ارتش یونان و روم از سازهای برنجی و کوبه ای - از جمله اجداد کورنت و توبا مدرن - برای انتقال اطلاعات در راهپیمایی، میدان و اردوگاه استفاده می کردند. ارتش‌های یونانی در کارزار از نوازندگانی برای همراهی با قصیده‌ها و شاعران استفاده می‌کردند که برای یادآوری شجاعت قهرمانان گذشته به سربازان و شهروندان طراحی شده بودند. پس از فروپاشی رم در غرب، سنت موسیقی رزمی آن توسط امپراتوری شرقی در بیزانس حفظ و اصلاح شد ( HistoryNet Staff, "The Music of War," History.net, 6 ژوئن 2012).
• رشته رسمی موسیقی درمانی سابقه ای غنی و طولانی در ارائه خدمات برای قهرمانان آمریکایی ما دارد. پس از جنگ های جهانی اول و دوم، زمانی که نوازندگان جامعه در بیمارستان های جانبازان اجرا می کردند و متخصصان پزشکی متوجه واکنش های مثبت و احساسی بیماران به موسیقی شدند، شروع شد. در سال 1944، زمانی که مشخص شد این نوازندگان بیمارستانی نیاز به آموزش خاصی دارند، اولین برنامه درجه موسیقی درمانی تأسیس شد. به گفته آل بومانیس، مدیر ارتباطات در انجمن موسیقی درمانی آمریکا ("موسیقی درمانی و نظامی" توسط رونا کاپلان، هافینگتون پست، 4 مارس 2013) در حال حاضر، تقریبا 50 موسیقی درمانگر واجد شرایط در بیمارستان های VA در سراسر ایالات متحده کار می کنند. .
• از سال 2005، VA تعداد موسیقی‌درمانگران را در کلینیک‌های خود بیش از دو برابر کرده است (ابی فنرس سوانسون، "موسیقی به دامپزشکان کمک می‌کند علائم PTSD را کنترل کنند،" تایم، 8 مارس 2010).
• هنگامی که اولین کتابچه راهنمای سربازان آمریکایی - که توسط سرلشکر ویلهلم فون استوبن گردآوری شده بود - در سال 1778 برای ارتش قاره ای صادر شد، حاوی لیستی از ضربان ها و سیگنال های الگوبرداری شده از آنهایی بود که در ارتش های اروپایی استفاده می شد. با این حال، سریع‌تر از اروپا، باگل جایگزین گروه فایف و درام در رده‌های آمریکایی شد. در سال 1867، فراخوان‌های ناگوار برای نیروهای مسلح ایالات متحده، که عمدتاً بر اساس مدل‌های فرانسوی طراحی شده بودند، به شکلی مدون و استاندارد شدند که تا حد زیادی امروزه باقی مانده است (HistoryNet Staff، "موسیقی جنگ"، History.net، 6 ژوئن 2012). 
• در حالی که فناوری رو به رشد نیاز به موسیقی را برای همراهی جنبش در میدان جنگ تا اواسط قرن بیستم تحت الشعاع قرار داد، اما همچنان ابزار مؤثری بود که دولت ها می توانستند روحیه، انرژی و نگرش ارتش ها و در واقع کل جمعیت را دستکاری کنند (HistoryNet Staff, "The Music" جنگ" History.net، 6 ژوئن 2012).

مزایای سلامتی/حقایق:

• مطالعه‌ای روی دانشجویان مرد سالم نشان داد که در هنگام دوچرخه‌سواری ثابت، شرکت‌کنندگان در هنگام گوش دادن به موسیقی سریع سخت‌تر کار می‌کردند. امتیاز اضافی: آنها همچنین از موسیقی بیشتر لذت بردند (اسکات کریست، "20 فواید شگفت انگیز و علمی مبتنی بر سلامتی موسیقی"، USA Today، 17 دسامبر 2013).
• یک مطالعه نشان داد که پخش موسیقی ملایم (و کم نور کردن نور) در حین غذا می تواند به افراد کمک کند هنگام غذا خوردن سرعت خود را کاهش دهند و در نهایت غذای کمتری را در یک جلسه مصرف کنند (اسکات کریست، "20 مزیت شگفت انگیز و علمی برای سلامتی موسیقی"، USA Today. ، 17 دسامبر 2013).
• نشان داده شده است که گوش دادن به موسیقی کلاسیک به طور موثری بی خوابی را در دانشجویان درمان می کند (اسکات کریست، "20 فواید شگفت انگیز و مبتنی بر علم موسیقی برای سلامتی"، USA Today، 17 دسامبر 2013).
• دانشمندان دریافته‌اند که احساساتی که بیماران در حین گوش دادن به موسیقی تجربه می‌کنند، تأثیر سالمی بر عملکرد رگ‌های خونی دارد. موسیقی هم به شرکت کنندگان در مطالعه احساس شادی بیشتری می کرد و هم منجر به افزایش جریان خون در رگ های خونی آنها می شد (اسکات کریست، "20 فواید شگفت انگیز و مبتنی بر علم موسیقی برای سلامتی"، USA Today، 17 دسامبر 2013).
• یک مطالعه نشان داد که گوش دادن به موسیقی بعد از تمرین می تواند به بهبود سریعتر بدن کمک کند. در حالی که موسیقی آهسته بعد از ورزش اثر آرامش بخش بیشتری ایجاد می کند، به نظر می رسد که هر نوع موسیقی می تواند به روند بازیابی فیزیکی کمک کند (اسکات کریست، "20 فواید شگفت انگیز و مبتنی بر علم موسیقی برای سلامتی"، USA Today، 17 دسامبر 2013) .
• مطالعات نشان می دهد که موسیقی می تواند مغز را تحریک کند تا مواد شیمیایی آزاد کند که بدن را از درد منحرف می کند. هنگامی که موسیقی به قشر شنوایی مغز می رسد، بین قشر و نواحی مغز که احساسات، حافظه و کنترل حرکتی را کنترل می کنند، ارتباط برقرار می شود (اببی فنرس سوانسون، "موسیقی به دامپزشکان کمک می کند علائم PTSD را کنترل کنند"، تایم، 8 مارس 2010).

مزایای آموزشی / حقایق: 

• هیئت امتحان ورودی کالج دریافت که دانش‌آموزان درگیر در برنامه‌های موسیقی مدارس دولتی 107 امتیاز بالاتر از دانش‌آموزان بدون شرکت در آزمون SAT کسب کردند ( نمایه‌های آزمون‌کنندگان SAT و Achievement، هیئت کالج،  گردآوری شده توسط کنفرانس ملی مربیان موسیقی، 2002).
• تقریبا نیمی از والدین و معلمان از  ادغام موسیقی در توسعه حرفه ای همه مربیان حمایت می کنند ( بنیاد NAMM و Grunwald Associates LLC، 2015.  ضربه زدن به آکورد: امیدها و باورهای عمومی برای آموزش موسیقی K-12 در  ایالات متحده: 2015).
• سربازان دهه 1700 باید تقریباً به عنوان خودکار عمل می کردند، هر دستوری که توسط مافوقشان داده می شد، به آرامی و در شکل گیری اطاعت می کردند. با اضافه شدن ابرهای دود اسلحه به هیاهوی جنگ، دستورات شفاهی یا مثال شخصی همیشه ابزار قابل اعتمادی برای جهت دادن به یک ارتش نبود. دستوری که شنیده نشود - یا بدتر از آن، درک نشود - می تواند به اندازه دشمن خطرناک باشد. با این حال، سیگنال‌هایی که از طریق موسیقی منتقل می‌شد، در بالای سقوط تیراندازی شنیده می‌شد. صدای ترومپت و آهنگ طبل ها واضح و بدون ابهام بود و آنها را برای فرماندهی و کنترل حیاتی می کرد (HistoryNet Staff, "The Music of War" History.net, 6 ژوئن 2012).
• رشته رسمی موسیقی درمانی سابقه ای غنی و طولانی در ارائه خدمات برای قهرمانان آمریکایی ما دارد. پس از جنگ های جهانی اول و دوم، زمانی که نوازندگان جامعه در بیمارستان های جانبازان اجرا می کردند و متخصصان پزشکی متوجه واکنش های مثبت و احساسی بیماران به موسیقی شدند، شروع شد. در سال 1944، زمانی که مشخص شد این نوازندگان بیمارستانی نیاز به آموزش خاصی دارند، اولین برنامه درجه موسیقی درمانی تأسیس شد. به گفته آل بومانیس، مدیر ارتباطات در انجمن موسیقی درمانی آمریکا ("موسیقی درمانی و نظامی" توسط رونا کاپلان، هافینگتون پست، 4 مارس 2013) در حال حاضر، تقریبا 50 موسیقی درمانگر واجد شرایط در بیمارستان های VA در سراسر ایالات متحده کار می کنند. .

بزرگسالان شاغل

به طور علمی ثابت شده است که ساخت موسیقی تفریحی (RMM) به محیط کار ایالات متحده کمک می کند:

کاهش استرس کارکنان
کاهش افسردگی
کارکنان کاهش فرسودگی شغلی
بهبود حفظ کارکنان

• استرس کارکنان برای شرکت ها گران و گسترده است. تحقیقات نشان می دهد که تأثیر اقتصادی آن سالانه 300 میلیارد دلار برآورد می شود (منبع: نیویورک تایمز). کارشناسان ادعا می کنند که 60 تا 90 درصد از مراجعه به پزشک شامل شکایات مربوط به استرس است.
• درگیر شدن در RMM استرس را کاهش می دهد. نشان داده شده است که RMM پاسخ بدن به استرس را در سطح DNA معکوس می کند (منبع: دکتر بری بیتمن).
• افسردگی در نیروی کار گسترده است و برای شرکت ها گران تمام می شود. تأثیر اقتصادی افسردگی در محل کار سالانه 34 میلیارد دلار تخمین زده می شود - 11 میلیارد دلار برای درمان، 11 میلیارد دلار کاهش بهره وری و 12 میلیارد دلار غیبت. افسردگی حدود 19 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد که 70 درصد آنها در نیروی کار هستند. (ارقام طبق اخبار مشاوره براون می باشد).
• درگیر شدن در RMM افسردگی را کاهش می دهد. تحقیقات اخیر با کارکنان مراقبت طولانی مدت، کاهش افسردگی (21.8 درصد) را شش هفته پس از اتمام یک برنامه RMM شامل یک ساعت در هفته نشان داد. (منبع: مطالعه سال 2003 توسط Trip Umbach Healthcare Consulting, Inc.)
• RMM می تواند به شرکت ها کمک کند تا گردش مالی خود را کاهش دهند و میلیون ها دلار صرفه جویی کنند. تحقیقات با کارکنان مراقبت طولانی مدت نشان داد که با اجرای یک برنامه RMM، به طور کلی 18.3 درصد کاهش جابجایی کارکنان را نشان می دهد. کل پس انداز سالانه 1.46 میلیارد دلار پیش بینی شده بود.

هر کارگر می تواند در RMM شرکت کند. هیچ محدودیت یا الزامات فیزیکی وجود ندارد. را
برای کسب اطلاعات بیشتر در حیطه موسیقی و دانلود آهنگ جدید ایرانی و خارجی به ما بپیوندید و با ما همراه باشید...